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L’entraînement HIIT (High Intensity Interval Training) a conquis le monde du fitness grâce à son efficacité redoutable pour brûler les graisses et améliorer la condition[…]
La question de l’alimentation n’a jamais été aussi centrale dans nos vies. Face à l’augmentation constante des cas d’obésité et de maladies liées à une[…]
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Le bien-être intestinale est au cœur des préoccupations de santé actuelles. Les probiotiques, ces petites bactéries bénéfiques, sont de plus en plus considérés comme des[…]
La diète cétogène, couramment appelée régime cétogène, a suscité un intérêt croissant dans le monde médical. Ce régime, généralement faible en glucides et riche en[…]